Var noga med vilka mellanmål du äter

Välj proteinrika mellanmål om du vill gå ner i vikt och vill vara nyttig. För att undvika att man äter "fel saker" till mellanmål när man vill gå ner i vikt så är det bra att känna till att protein gör att du håller 'stången' mot din hunger och ditt sötsug. Om du dessutom tränar eller är mycket fysiskt aktiv och samtidigt försöker att gå ner i vikt, rekommenderar vi verkligen att du är noga med dina mellanmål och väljer tex proteinbars och/eller Herbalife tomatsoppa som är bra proteinrika mellanmål eller kanske rent av tar en extra shake - nödvändigt för den som är väldigt stor, speciellt i början av viktnedgången.

Tänk på det också att även när du tränar och vill behålla din vikt är det bra att äta protein.
Ett tips kan var att skära upp en H24-Achive protein bar till t.ex kaffet. Ett tips på TV-godis kan vara Herbalifes Protein Chips.

Herbalifes proteinbars är lätta att ta med sig vart man än går och de smakar underbart gott.
En Herbalife proteinbar innehåller en bra balans på ca 10gr protein och 15gr kolhydrater samt bara ca 140kcal/bar och det är mycket mindre kalorier än i många andra choklad bars där ute på marknaden.

En portion Herbalife tomatsoppa innehåller ca 5gr protein och en hög kostfiberhalt på ca 3,2gr samt ca 105gr kcal vilket är perfekt för den som vill hålla nere kaloriintaget och samtidigt få hjälp med nyttiga extra fibrer.
Det är ju inte heller bra att äta för lite men det måste vara RÄTT typ av kalorier.